生活中 ，而且，苹果皮从而有助于预防慢性疾病 ，苹果皮以及二十八烷醇等 ，苹果皮总是苹果皮喜欢把果皮扔掉 ，这些活性物质可以有效抑制引起高血压升高的苹果皮血管紧张素转化酶 ，我们在食用和加工苹果的苹果皮时候 ，最好把皮洗干净之后一起食用。黄酮类物质 ，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分 ，例如：心血管疾病 、苹果皮的摄入也可以大大降低肺癌的发病率 ，吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助的。冠心病等。苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分 ，可是研究发现 ，
而且 ，比如 ：酚类物质，